Sanftes Bewegen 60 Plus und Group Fitness Day

FREIZEITSPORT. Sanftes Bewegen 60 Plus in der Körnerschule und Group Fitness Day mit Frühbucherbonus im Sportzentrum Niederösterreich.

„Was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nimmermehr“: Dieses Sprichwort stimmt längst nicht mehr. Denn der Körper ist in jedem Alter trainierbar. Das wissen auch jene Damen und Herren, alle zwischen 60 und 85, die jeden Donnerstag im Turnsaal der Theodor Körnerschule in St. Pölten (Eingang beim Hammerpark) die kostenfreie Übungsstunde „Sanftes Bewegen 60Plus“ (17,30 bis 18,45 Uhr) besuchen. In dieser Einheit geht es vor allem um die Wirbelsäule, um eine aufrechte Haltung und ums „Gehwerk“. Wer glaubt zu alt zu sein um wieder eine bescheidene Gymnastik zu betreiben, der irrt gewaltig. Neueinsteiger sind jederzeit herzlich willkommen. Die Einheiten, von den erfahrenen Übungsleitern Ingolf Wöll, Erich Thür und Hermann Berger  ausgerichtet, können unverbindlich und kostenfrei besucht werden. Eine notwendige Jahreshaftpflichtversicherung (€ 10) kann vor Ort abgeschlossen werden.

Weit mehr als 13.000 Bürger der Stadt St. Pölten sind älter als 60 Jahre. Wenn man das Umfeld der Stadt dazurechnet steigt die Zahl auf über 20.000 an! Darunter gibt es viele, die sich seit Jahren nicht gesundheitsorientiert bewegen. Genau für diese Frauen und Männer der 60+Generation hat die Stadt in Zusammenarbeit mit Union Trendsport Weichberger, ASKÖ, Alpinen Vereinen und der NÖGKK ein spezielles Angebot eingerichtet. Kontakte und Info: Ingolf Wöll Tel. 0676/92 16 280.

Group Fitness Day mit Frühbucherbonus

Am 1. Oktobersteigt in St. Pölten der beliebte Raiffeisen Group Fitness Day im SPORT.ZENTRUM.NÖ. UNION Trendsport Weichberger hat wieder gemeinsam mit der SPORTUNION-Akademie ein Programm entwickelt, dass sich sehen lassen kann. Mit Robert Steinbacher stehen 15 erstklassige Presenter aus mehreren Ländern auf der Bühne. (INFO-Tel 0676 / 92 16 280). Frühbucherbonus bis 16. September!